صاحبة أستديو "Rana Fit"

كيف بدأت رحلتي من لاعبة جمباز الى مدربة ومختصة بالتغذية؟

بدأت منذ جيل 11 سنة حين اكتشفت موهبتي بالجمباز وانبهر الجميع بلياقتي البدنية, فبدأت امارسها بشغف كأنها كنز بيدي, بعد سنة انزعجت من اكتسابي للوزن الزائد وأضفت الى تدريبات الجمباز تدريبات للنزول بالوزن والتزمت بنظام غذائي, استمريت على ممارستي كلا المجالين حتى لاحظ اقربائي بالتغييرات التي حدثت بجسمي, بدأت اتلقى مديح ومجاملات مع الكثير من الأسئلة لا اعرف جوابها وصلت لنقطة صعبة جدا, لان مصدري الشخصي كان وفقا لبحثي معلومات عامة والانترنت فترددت بأعطاء أي معلومات من الممكن انها ناسبت جسمي وليس من الأكيد أن تناسب أي شخص, غير انني لم اتلقى بعد التعليم الأكاديمي بهذا المجال

سنة 2021

سنة 2021 التحقت بتعليم جامعي رغم أنني لازت أتلقى تعليمي المدرسي، قُبلت بكلية "فينجيت" كمدربة لنادي رياضي/ لتدريب شخصي ولكافة أنواع التدريبات ذات مهنية عالية استمرت رحلتي للعمل في المجال طوال 3سنوات واكتسبت الخبرة اللازمة حتى توجهت لي الكثير من الأسئلة العميقة بخصوص التغذية نحو ماذا نأكل قبل التمرين وبعده؟ / كم كمية الاكل المسموحة لي؟/ هل هذانوع الاكل تنصحيني به؟ الخ

سنة 2023

سنة 2023 أكملت مسيرتي المهنية بعالم التغذية الصحية لمدى الحياة، فالتحقت بتعليم جامعي للحصول على شهادة كخبيرة تغذية صحية, جمعت كل معلوماتي القيمة ودمجت كلا المجالين حتى اساعدكم, اوفر واسهل عليكم الوقت من الأسئلة والاستفسارات بكلا العالمان التغذية والرياضة, كل ما يلزمكم بمكان واحد – والسؤال الرئيسي :كيف نبني طريقنا لصحة مثالية لكامل العمر وليس لفترة محدودة؟